10 makanan top untuk kesehatan rambut

Saat berbicara mengenai kesehatan rambut, bukan hanya mengenai apa yang anda berikan pada rambut anda yang dihitung, tapi juga apa yang ada berikan pada tubuh anda.

"Sabun, bilas, ulangi" mungkin nasehat standar, tetapi shampo dan kondisioner sendiri tidak akan memberikan rambut sehat yang anda idamkan. Agar dapat memiliki rambut yang terlihat sehat, anda perlu untuk keluar dari kamar mandi dan masuk ke dapur.

" Rambut anda tumbuh sekitar 1/4 sampai 1/2 inci setiap bulannya, dan fondasi dari semua pertumbuhan rambut baru kita, kulit dan kuku adalah nutrisi yang kita makan," kata Dawn Jackson Blatner, RD, ahli diet dari Chicago. "Jika anda mengkonsumsi makanan yang sehat, anda akan tumbuh lebih kuat dan sel-sel yang lebih sehat ada pada seluruh tubuh anda - di dalam dan diluar."

Jika anda terlahir dengan rambut yang halus, tipis, anda tidak akan pernah memiliki rambut tebal yang menjuntai, tak peduli apapun yang anda konsumsi, tetapi makanan yang seimbang termasuk sejumlah besar protein yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan zat besi dapat membuat perbedaan, kata para ahli nutrisi dan rambut.

Dan berhati-hatilah dengan makanan-makanan pelengkap/suplemen yang seringkali dikatakan untuk mempertebal rambut atau membuat rambut tumbuh lebih cepat. Produk-produk tersebut bisa jadi keliru.

"Meskipun anda dapat menemukan suplemen-suplemen untuk kecantikan pada rak-rak kebanyakan toko-toko, cobalah untuk mendapatkan nutrisi yang anda perlukan dari makanan jika memungkinkan," kata Paradi Mirmirani, MD, seorang ahli dermatologi di Vallejo, California. "Pada contoh-contoh yang jarang, mengkonsumsi suplemen yang mengandung nutrisi tertentu secara berlebihan, seperti vitamin A, terhubung pada kerontokan rambut."

Berikut 10 makanan top yang seharusnya menjadi fondasi makanan untuk rambut sehat anda.

Makanan sehat no.1: Salmon

Jika berbicara mengenai makanan yang memberikan kekuatan untuk kecantikan, sulit untuk mengalahkan salmon. Mengandung banyak sekali asam lemak omega 3, sumber protein yang berkualitas tinggi dan juga mengandung vitamin B-12 dan zat besi.

"Asam lemak omega-3 penting karena dibutuhkan untuk membantu kesehatan kulit kepala dan rambut," kata Andrea Giancoli, MPH, RD, seorang ahli diet di Los Angeles dan juru bicara untuk American Dietetic Association. "Kekurangan asam lemak omega-3 dapat menyebabkan kekeringan pada kulit kepala dan rambut tampak pudar atau tidak mengkilap."

Anda vegetarian? Tambahkan satu atu dua sendok teh canola oil dalam makanan harian anda pada beberapa tumbuhan yang memiliki lemak-lemak omega-3.

Makanan sehat no.2: Sayur-sayuran yang berdaun hijau tua

Popeye the Sailor Man tidak mengkonsumsi semua bayam untuk kesehatan rambut, tetapi ia bisa saja. Bayam, seperti brokoli dan bit Swiss, adalah sumber vitamin A dan C yang baik sekali, yang dibutuhkan oleh tubuh anda untuk menghasilkan sebum, yaitu zat minyak, yang dikeluarkan oleh folikel-folikel rambut anda, yang merupakan kondisioner alami tubuh untuk rambut.

Sayur-sayuran yang berwarna hijau gelap juga mengandung zat besi dan kalsium.

Makanan sehat no.3: Buncis-buncisan

Buncis, buncis, mereka bagus untuk.......rambut anda?

Ya, itu benar. Tumbuhan-tumbuhan polong seperti kacang merah dan kacang lentil merupakan bagian penting dari makanan untuk perawatan rambut anda. Tidak hanya mengandung protein yang berlimpah-limpah yang meningkatkan pertumbuhan rambut, tetapi juga mengandung banyak zat besi, seng/zinc, dan biotin (vitamin B8). Walaupun jarang, kekurangan biotin dapat menyebabkan rambut rapuh.

Blatner, yang juga juru bicara dari American Dietetic Association, menganjurkan untuk mengkonsumsi tiga cangkir atau lebih tumbuh-tumbuhan polong atau buncis setiap minggu.

Makanan sehat no.4: Kacang-kacangan

Kacang-kacang Brazil merupakan salah satu dari sumber-sumber selenium alami yang terbaik, mineral penting untuk kesehatan kulit kepala dan rambut anda.

Kacang walnut mengandung asam alpha-linolenic, asam lemak omega-3 yang dapat membantu kondisi rambut anda. Kacang walnut juga sumber zat seng yang hebat, seperti juga kacang mede, kacang pecan dan kacang almond. Kekurangan zat seng dapat menyebabkan rambut rontok, jadi pastikan kacang-kacangan secara teratur ada pada menu makanan untuk kesehatan rambut anda.

Makanan sehat no.5: Unggas

Ayam-ayam dan ayam turkey mungkin memiliki bulu-bulu, tetapi protein yang berkualitas tinggi yang terkandung pada unggas dapat membantu memberikan rambut sehat yang anda idamkan.

"Tanpa protein yang cukup atau protein yang berkualitas rendah, dapat mengalami rambut yang rapuh, sedangkan kekurangan banyak protein dapat menyebabkan warna rambut hilang," kata Giancoli.

Unggas juga mengandung zat besi dengan derajat bioavailability (ketersediaan hayati) yang tinggi, yang artinya tubuh anda dapat dengan mudah memperoleh manfaat-manfaat dari unggas.

Makanan sehat no.6: Telur

Jika berbicara mengenai kesehatan rambut, tidak masalah apakah anda menyukai telur anda diaduk, digoreng atau telur mata sapi yang digoreng setengah matang. Bagaimanapun cara masaknya, telur merupakan salah satu sumber protein terbaik yang bisa anda temukan.

Telur juga mengandung biotin dan vitamin B-12, yang merupakan nutrisi penting untuk kecantikan.

Makanan sehat no.7: Gandum utuh

Makanlah selalu gandum utuh, termasuk roti gandum utuh dan sereal sarapan gandum utuh, untuk dosis zat seng, zat besi dan B vitamin rambut sehat anda.

Cemilan gandum utuh juga bagus untuk dikonsumsi saat energi anda sudah menurun setengahnya sepanjang siang hari, dan anda masih harus menunggu berjam-jam untuk makan malam.

Makanan sehat no.8: Tiram

Reputasi tiram mungkin lebih dikenal dengan lebih baik sebagai aphrodisiac (makanan atau minuman yang diyakini dapat membantu meningkatkan libido), tetapi tiram juga dapat membuat rambut anda sehat -- dan siapa yang tidak suka rambut sehat?

Kemampuan utama pada tiram adalah zat seng -- antioksidan yang sangat kuat. Jika tiram tidak dapat selalu ada pada menu makanan anda, jangan putus asa. Tambahan zat seng dapat diperoleh dari gandum utuh dan kacang-kacangan. Anda juga bisa memperoleh zat seng dari daging sapi dan daging kambing.

Makanan sehat no. 9: Produk-produk susu yang rendah lemak

Produk-produk susu yang rendah lemak seperti susu skim dan yogurt adalah sumber kalsium yang hebat, mineral yang penting untuk pertumbuhan rambut. Produk-produk susu juga mengandung whey dan kasein, dua sumber protein yang berkualitas tinggi.

Untuk beberapa makanan yang bisa menyehatkan rambut yang bisa dibawa pergi, masukkan yogurt atau keju lembut ke dalam tas anda, kalau-kalau anda ingin mengemil nanti. Anda juga dapat meningkatkan kesehatan rambut anda dengan mengaduk dua sendok teh canola oil atau kacang walnut untuk asam lemak omega-3 dan zat seng.

Makanan sehat no.10: Wortel

Wortel adalah sumber vitamin A yang hebat, yang meningkatkan kesehatan kulit kepada dan rambut bersama dengan penglihatan yang baik.

Karena kulit kepala dan rambut yang sehat itu penting agar terlihat berkilau, kondisi rambut kepala yang baik, sangat bijaksana jika anda memasukkan wortel pada makanan anda sebagai cemilan atau sebagai lapisan atas salad anda.

Makanan seimbang untuk rambut sehat.

Jika berbicara mengenai makanan untuk rambut sehat dan kecantikan, makanan yang bervariasi adalah cara yang terbaik.

"Makanan yang seimbang secara keseluruhan dari protein-protein yang tidak berlemak, buah-buahan, sayur-sayuran, gandum utuh, tumbuh-tumbuhan polong, lemak ikan seperti salmon dan susu rendah lemak akan membantu menjaga rambut anda tetap sehat," kata Giancoli.

Jika anda tergoda untuk menurunkan beberapa pons dengan cepat dengan fad diet (sebuah program diet) yang terbaru, dapat menyebabkan rambut anda menjadi kurang sehat - bersama dengan bunyi perut anda. Makanan-makanan yang rendah kalori seringkali juga rendah pada beberapa nutrisi yang paling penting untuk kesehatan rambut, seperti asam lemak omega-3, zat seng, dan vitamin A. Sebagai tambahan selain memperlambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerapuhan pada rambut, makanan yang berkalori sangat rendah bahkan bisa menyebabkan kerontokan rambut.

"Diet keras dapat mempengaruhi siklus rambut," kata Mirmirani. "Kehilangan berat badan yang signifikan pada waktu yang singkat dapat mempengaruhi irama rambut normal. Dua sampai tiga bulan kemudian, anda akan melihat penambahan kerontokan rambut yang signifikan. Ini merupakan masalah sementara yang dapat disembuhkan dengan makanan yang lebih bervariasi."

Jeruk Nipis Bahan Alami Untuk Pengusir Ketombe

KOMPAS.com — Anda termasuk wanita yang berketombe, ada lho cara mengusir ketombe juga bisa menggunakan cara alami. Jeruk nipis adalah salah satu buah yang dipercaya bisa mengontrol keberadaan ketombe. Menurut Arthur S Simon yang nota bene adalah dokter spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Pertamina, Balikpapan, Kalimantan Selatan, mengatakan, jeruk nipis dapat melunturkan minyak (sebum) di kulit kepala. Dengan begitu, habitat atau tempat bersarang jamur yang merugikan pun dapat dikurangi.

Selain bisa mengendalikan sebum di kepala, jeruk nipis juga bisa memberikan efek segar dan nyaman, terutama bagi kepala berketombe yang kerap dihinggapi rasa gatal. Buah yang kaya dengan kandungan vitamin C ini juga bisa membuat rambut tampak sehat dan cantik berkilau.

Cara penggunaannya tidak sulit. Sebelum keramas, usapkan irisan jeruk nipis atau perasan jeruk nipis pada kulit kepala, terutama di daerah berketombe. Diamkan sekitar 15 menit sebelum membasuh dan berkeramas. Mudah dan murah kan, jangan bilang kalau jeruk nipis sulit di temukan, heheheh.

Nach sedang menurut Dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Cipto Mangunkusumo, Eddy Karta, juga merekomendasikan penggunaan tea tree oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. Menurut Kim, sudah banyak tea tree yang dijual dalam bentuk kemasan jadi sehingga penerapannya lebih mudah. Nach tapi kalau yang ini agak membutuhkan dana lain dengan penggunaan jaeuk nipis tadi..

Tumbuhan dari Australia ini memiliki kemampuan sebagai antiseptik dan antijamur. Selain mengatasi ketombe, tea tree juga sering digunakan untuk mengatasi gangguan kulit lainnya, seperti kutu air, jerawat, eksem, psoriasis, infeksi jamur, bisul, dan infeksi kutu.

Nach anda tinggal memilih mau menggunakan jeruk nipis atau tea tree sebagai bahan alami untuk pengusir ketombe.

Informasi Kesehatan | Love to Share

informasi kesahatan kulit (2)dokter kulit kepala (2)cara membuat jeruk nipis menjadi obat ketombe (2)pengobatan ketombe ke dokter kulit mana ya (1)kandungan apa yang ada di jeruk nipis sehingga bisa menghilangkan bau amis (1)kesehatan jeruk (1)kesehatan jeruk nipis (1)kesehatan ketombe (1)kesehatan kulit kepala (1)ketombe jeruk (1)jeruk nipis untuk mengatasi ketombe (1)jeruk nipis untuk kulit kepala (1)jeruk nipis obat ketombe (1)jeruk nipis obat kanker (1)jeruk nipis mengurangi minyak di wajah (1)

Want to learn more about Informasi Kesehatan : Jeruk Nipis Bahan Alami Untuk Pengusir Ketombe? Here are some resources for you :

• cantik dan sehat explore page 4
  bisa membahayakan kesehatan rambut Anda, hati-hati.Saya disini bukan untuk menawarkan ketombe, tapi ingin memberikan informasi tentang bahan alami pengusir (sumber)
• cara alami mengusir ketombe kompas com
  Jeruk nipis adalah salah satu buah yang dipercaya bisa mengontrol keberadaan ketombe. (sumber)
• jeruk nipis bisa juga untuk mengatasi ketombe spirit of
  Jeruk Nipis Bisa Juga Untuk Mengatasi Ketombe penggunaan tea tree oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. Menurut Kim, sudah banyak tea tree (sumber)
• www dokterkulitku com quot; kulit
  Jeruk nipis adalah salah satu buah yang dipercaya bisa mengontrol keberadaan ketombe. penggunaan tea tree oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. (sumber)
• cara hidup quot; obat alami
  Untuk membuat ramuan mengobati obesitas, caranya: ambil jeruk nipis, belah jadi Salah satu obat pengusir gelisah yang alami adalah lengkeng. (sumber)

Or for further references, check out the following resources:

• obat tradisional « racikan jamu tradisional
  Bahan : 1. Jahe kira-kira 1 Ons (diparut diambil airnya), 2. Telur ayam kampung 1 butir (dikocok), 3. Jeruk nipis 1 biji (di Untuk menghadang jerawat, cermati buah jeruk nipis yang (sumber)
• telp aku bila ikan ini besar · gt;lt;;gt;
  Ini karena gula alami merupakan salah satu kandungan dari buah. Bahan Untuk menghilangkan ketombe, gunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala pas yang bagus untuk kesehatan (sumber)
• cara alami mengusir ketombe kompas com
  KOMPAS.com — Mengusir ketombe juga bisa menggunakan cara alami. Jeruk nipis adalah tree oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. Redaksi berhak untuk tidak (sumber)
• cara hidup » obat alami
  Untuk membuat ramuan mengobati obesitas dari bahan daun salam sangat Jeruk Nipis. Jeruk nipis adalah dan menyenangan untuk dicoba. Salah satu obat pengusir gelisah yang alami (sumber)
• www dokterkulitku com » kulit
  KOMPAS.com — Mengusir ketombe juga bisa menggunakan cara alami. Jeruk nipis oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. adalah cara termudah untuk mendapatkan informasi (sumber)

Mengatasi masalah rambut

Penyebab ketombe

Kehadirannya yang tidak diharapkan dapat membuat rambut terlihat kotor dan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Ketombe timbul akibat pertumbuhan mikroorganisme pada kulit kepala yang disebabkan tertinggalnya zat kimia pada saat penggunaan shampo atau minyak rambut. Mikroorganisme semakin subur akibat kulit kepala yang terlalu berminyak. Ketombe juga dapat disebabkan akibat jamur.

Penyebab lain adalah karena seseorang mengalami psoriasis yaitu penyakit radang kulit sehingga pergantian kulit lebih cepat dari biasanya, termasuk pada kulit kepala. Hal ini menghasilkan ketombe di kepala. Penyakit lainnya adalah dermatitis seboroik yaitu peradangan kulit yang menimbulkan munculnya sisik pada kulit kepala.

Cara mengatasi ketombe

Jaga agar kulit kepala tidak menjadi terlalu berminyak, misalnya dengan keramas secara teratur dan menggunakan minyak rambut secukupnya. Setelah keramas, biasakan membilas shampo sampai bersih. Jangan lupa menjaga kebersihan sisir, karena sisir yang kotor menjadi tempat berkumpulnya jamur.

Mengkonsumsi air putih secara cukup setiap hari ditambah lagi dengan mengkonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit termasuk kulit kepala Anda.

Untuk menghilangkan ketombe, Anda dapat pula menggunakan shampo yang mengandung selenium sulfida atau salicylic acid.

Kebotakan

Penyebab rambut rontok

Rambut rontok sebenarnya merupakan hal yang normal terjadi, dengan catatan jumlah rambut yang rontok tidak melebihi 100 helai setiap harinya. Kerontokan ini merupakan siklus yang normal. Bila melebihi angka tersebut, maka siklus ini abnormal. Rambut Anda mungkin akan terlihat tipis dan dapat menyebabkan kebotakan.

Tahukah Anda tentang Rambut Anda?

Berapa jumlah helai rambut di kepala kita? Lalu berapa yang rontok setiap harinya? Dan berapa panjang pertumbuhan dari setiap helai rambut kita?

Baca selengkapnya di artikel berikut:
Berapa jumlah helai rambut di kepala Anda serta berapa yang rontok setiap hari?

Kerontokan rambut dapat disebabkan oleh ketombe. Selain itu, dapat pula disebabkan karena faktor hormon. Pada pria, hormon androgen dapat pecah dan membentuk dehidrotestoteron (DHT). Hormon DHT ini dapat masuk ke dalam dan mengakibatkan folikel rambut menyusut. Folikel rambut yaitu tabung yang membungkus rambut dimana terdapat sel yang berfungsi untuk pertumbuhan rambut. Akibatnya, helaian rambut menjadi tipis dan mudah rontok. Ini salah satu penyebab mengapa kebotakan lebih banyak terjadi pada pria.

Penyebab lainnya karena demam tinggi, menyebabkan banyak helai rambut yang rontok bahkan bisa menimbulkan kebotakan. Malnutrisi juga menjadi faktor penyebab kebotakan.

Pada beberapa kasus, kerontokan rambut disebabkan karena alopesia, suatu gangguan sistem kekebalan tubuh. Penderita alopesia mengalami kerontokan rambut pada sebagian kulit kepala.

Cara mengatasi rambut rontok

Kekurangan zat tertentu juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Untuk itu, mengkonsumsi ikan salmon, hati, sereal, kedelai, pisang, wortel, kembang kol, atau hati dapat dilakukan karena mengandung zat biotin yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Solusi lainnya adalah dengan mengkonsumsi obat yang dapat mencegah terbentuknya DHT dan dapat memicu pertumbuhan pada rambut. Atau Anda dapat menjalani hair laser yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke akar rambut dan menguatkan batang rambut.

Uban

Penyebab uban

Rambut putih atau uban pada usia lanjut memang tidak dapat dielakkan. Uban sering dianggap sebagai karakteristik orang yang sudah lanjut usia. Namun, jika muncul pada usia muda, Anda perlu memeriksa lebih lanjut agar rambut putih tidak memenuhi kepala Anda.

Rambut putih tidak berarti sudah mati. Semua bagian rambut yang ada di kepala sebenarnya sudah mati. Rambut yang hidup berada di bawah permukaan kulit dan disebut bonggol. Bonggol berfungsi sebagai pabrik rambut. Sewaktu rambut terbentuk oleh pemisahan secara cepat sel-sel di dalam bonggol, rambut menyerap melanin, yang diproduksi oleh sel pigmen. Jika sel pigmen berhenti memproduksi melanin, rambut akan menjadi putih.

Pada saat Anda stres, tubuh akan mengeluarkan hormon yang mengambil vitamin B₁₂ yang ada pada tubuh sehingga mengganggu produksi pigmen rambut dan menyebabkan rambut memutih.

Faktor lainnya adalah karena faktor genetik atau karena faktor keturunan, kelainan imunitas tubuh, kelainan metabolisme, atau akibat penggunaan zat kimia yang terdapat pada cat rambut, atau shampo bersulfur. Zat kimia tersebut meresap ke pori-pori rambut dan mengganggu terbentuknya warna hitam pada rambut.

Cara mengatasi uban

Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B₁₂ karena vitamin ini dapat mencegah timbulnya uban. Anda dapat menemukan vitamin ini pada susu, telur, atau pada daging berwarna merah.

Merokok juga diduga dapat menyebabkan rambut putih. Maka menghentikan kebiasaan merokok dapat menjadi solusi.

Beberapa orang menyuntikan melanin untuk membuat rambut tidak menjadi putih. Cara lain yang cukup praktis adalah menyemir rambut, suatu metode yang sudah dipraktekkan sejak zaman Romawi kuno. Namun berhati-hati, karena menyemir rambut bisa menimbulkan alergi dan masalah pada kulit bagi beberapa orang.

Rambut Mudah Patah

Penyebab rambut patah

Rambut yang rapuh dan mudah patah disebabkan kurangnya konsumsi protein. Penyebab lainnya yang umum terjadi karena kesalahan pada saat menyisir rambut atau menata rambut.

Cara mengatasi rambut patah

Tingkatkan konsumsi kacang tanah, almond, polong-polongan, gandum, telur, susu, keju, atau daging merah. Coba gunakan sisir kayu atau yang lembut dan hindari untuk menyisir rambut telalu keras. Bila Anda sering menggunakan hair dryer, perhatikan teknik penggunaannya agar tidak merusak rambut.

Rambut Bercabang

Penyebab rambut bercabang

Rambut bercabang disebabkan karena rambut yang kering. Rambut bisa kering jika Anda sering menggunakan perangkat yang menimbulkan panas pada rambut seperti hair dryer dan curling iron.

Cara mengatasi rambut bercabang

Agar rambut tidak kering dan bercabang, gunakan pelembab setelah keramas atau sebelum menggunakan hair dryer dan curling iron. Jangan biarkan rambut terjemur sinar matahari secara berlebihan. Gunting bagian bawah rambut yang bercabang atau melakukan triming secara teratur.

Rambut Lepek

Penyebab rambut lepek

Rambut lepek diakibatkan karena produksi minyak yang berlebih pada rambut yang tipis. Minyak berlebih ini menyebabkan rambut terlihat tidak mengembang atau lepek.

Cara mengatasi rambut lepek

Gunakan shampo yang diperuntukan untuk rambut normal atau berminyak agar minyak pada kepala dapat dikurangi. Saat keramas, jangan menggosok kulit kepala terlalu keras karena dapat menyebabkan produksi minyak meningkat. Lalu sesuaikan model rambut, misalnya dengan mengeriting rambut agar terlihat lebih bervolume. Tetapi jangan lupa melakukan perawatan setelah dikeriting.

Rambut Kaku dan Sulit Diatur

Untuk masalah rambut kaku dan sulit diatur, gunakan kondisiner setelah keramas. Cara lain adalah dengan memilih model rambut yang memakai teknik penipisan atau tekturisasi sehingga rambut tidak terlihat terlalu kaku.

Rambut Keriting dan Kusut

Rambut kusut memang tidak enak dilihat. Agar mudah diatur dan tidak kusut, Anda dapat menggunakan sisir bergigi jarang pada saat menyisir dan lakukan secara perlahan. Berikan pelembab pada rambut agar rambut terasa licin dan tidak kusut.

Rambut Bersih dan Rapi

Setiap orang mungkin merasa khawatir sewaktu mendapati uban di kepala, rambut yang rontok, ketombe, dan berbagai masalah rambut. Banyak pilihan untuk mengatasinya. Dari cara mudah seperti menyemir rambut hingga menggunakan perawatan dan pengobatan tertentu. Memberi nutrisi yang baik kepada tubuh dan rambut Anda serta memperbaiki sirkulasi darah ke kulit kepala sangat penting. Namun yang terpenting adalah menjaga rambut tetap bersih dan rapi.

Cerita Unik Seputar Rambut Wanita

Rambut indah dan bersinar adalah impian semua wanita. Tak heran jika semua saran dilakukan. Namun, ketahuilah bahwa tak semua saran itu benar. Banyak di antaranya yang hanya merupakan mitos. Berikut adalah beberapa mitos seputar rambut yang sering terdengar dan fakta sesungguhnya.

1. Memangkas rambut akan membuat rambut tumbuh lebih panjang.
“Rambut tumbuh dari akar, bukan dari ujung rambut,” terang Michael Wright, kepala ilmuwan senior di Nexxus Salon Hair Care. Memangkas ujung rambut dilakukan untuk mencegah ujung rambut yang bercabang makin melebar dan merusak seluruh batang rambut. Jaga rambut agar tetap sehat dengan perawatan yang menyeluruh. Usahakan untuk merawat rambut dari kerusakan akibat matahari dan panas dari penataan rambut. Jadi mitos tersebut tidak benar.

2. Memijat kulit kepala bisa menstimulasi pertumbuhan rambut.
Pijatan di kulit kepala dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, dan mendistribusikan minyak alami kulit kepala ke rambut. Kesemuanya ini bisa membantu fungsi sel agar lebih baik, sehingga membuat pertumbuhan rambut lebih optimal –namun tingkat pertumbuhannya tidak akan meningkat. Umumnya, rambut akan tumbuh setengah inci per bulannya.

3. Zat kimia pada produk pelurus rambut bisa mengubah tekstur rambut secara permanen.
Jika Anda perhatikan, bagi sebagian orang yang rambutnya pernah diluruskan secara kimiawi (rebonding), rambut barunya yang tumbuh akan kembali bergelombang atau menjadi sama seperti semula. Setelah perawatan pelurusan rambut, rambut yang berubah hanya lah rambut yang terlihat dan terekspos produk pelurusan. Zat kimia pelurusan rambut tidak bisa menembus ke akar rambut. Begitu pula pada rambut yang sering di-blowdry. Mereka yang rambutnya sering di-blowdry merasa rambutnya lebih lurus. Namun, apa yang sebenarnya mereka lihat adalah rambut rusak yang sudah kehilangan teksturnya, bukan perubahan permanen.

4. Mengikat rambut di area yang sama berulang-ulang bisa membuat kebotakan.
“Tarikan secara terus menerus (konstan) di daerah yang sama menggunakan karet yang kencang bisa melukai folikel rambut dan membuatnya berhenti menumbuhkan rambut. Efek ini disebut tarikan alopecia,” jelas Doris Day, dermatologis asal New York. Ia menyarankan untuk sesering mungkin mengganti cara ataupun letak ikat rambut di kepala. Jika memang harus mengikat kepala, pun, usahakan untuk mengikatnya dengan karet yang tak terlalu ketat. Pilih agak longgar. Ikat rambut, topi, kepang, bandana, dan lainnya yang dikenakan di rambut pun bisa mengakibatkan hal ini jika ditempatkan di posisi yang sama.

5. Menyisir rambut membuat rambut lebih bersinar.
Menyisir rambut 100 kali sebelum tidur seperti para putri di kisah-kisah dongeng tak akan membuat rambut Anda terlihat lebih cantik. Malah, akan membuat rambut terlihat lebih parah. Menyisir rambut bisa membuat rambut terlihat kusam dengan merusak kutikulanya, juga menyebabkan ujung rambut bercabang dan patah. Menggunakan alat yang salah pun bisa merusak rambut. Secara umum, plastik dan sisir dari metal bisa melemahkan kutikula rambut dan menyebabkan kerusakan atau statik, dan rambut menjadi susah diatur. Jadi, cobalah untuk mengganti sisir dengan sikat dengan bulu yang lebih lembut. Gunakan sisir sikat pada rambut yang kering. Sementara untuk rambut yang basah, gunakan sisir dengan gigi yang jarang. Sikat rambut cukup untuk membuat rambut Anda tidak kusut, dan harus bisa menyisir rambut dengan mudah. Cukup sisir beberapa kali saja per hari, tak perlu berulang kali.

6. Air dingin bisa menambahkan sinar pada rambut dan mencegah rambut kasar.
Rambut yang dibilas dengan air dingin bisa membuatnya terlihat lebih bersinar, karena secara sementara membuat kutikula batang rambut tertutup. Namun hasil tersebut tak akan berlangsung lama jika Anda tidak mengeringkan rambut dengan benar. Pastikan kutikula rambut tetap tertutup rapat dengan mengaplikasikan kondisioner rambut atau produk rambut berbahan dasar silikon untuk menutupnya. Atau, gunakan shampo yang khusus untuk rambut bersinar, sekaligus lembut, seperti Clear Shampoo Soft and Shiny yang baru saja diluncurkan.

7. Rambut bisa kebal terhadap shampo.
Tugas shampo hanyalah untuk membersihkan rambut. Lalu mengapa shampo favorit Anda tiba-tiba terasa tidak lagi bekerja seperti biasanya? Shampo mengandung bahan yang memberikan kelebihan untuk penataan, namun juga bisa meninggalkan residu yang menumpuk. Jika Anda mulai mendapati bahwa rambut Anda terlihat kusam, gunakan shampo yang sifatnya clarifying. Artinya, ia bertugas untuk menghilangkan residu-residu kimiawi yang menumpuk pada rambut setiap dua minggu sekali. Jika lebih sering, Anda hanya akan membuat rambut kering dan kekurangan minyak alami rambut.

8. Mewarnai rambut bisa mengubah tekstur rambut.
Pewarnaan rambut yang permanen menghilangkan lapisan pelindung pada rambut dan mengangkat kutikula rambut bisa berpenetrasi ke dalam. Sementara pewarna rambut semi permanen menyimpan warna pada batang rambut dan tak terlalu merusak. Kedua metode tersebut memiliki keunggulan masing-masing. Warna bisa membuat batang rambut lebih tebal. Perubahan ini lebih terlihat pada wanita dengan tipe rambut fine hair atau yang rambutnya menipis.(aol/yon/foto:corbis)

Merawat Keindahan Rambut dengan Bahan Alami

BERITA - gaya-hidup.infogue.com - AKTIVITAS yang padat seringkali menjadi kendala utama bagi sebagian besar perempuan untuk merawat kesehatan dan keindahan rambutnya. Padahal keindahan dan sehatan rambut adalah salah satu faktor penting yang mendukung aktivitas dan mobilitas.

Stres dan tingkat polusi yang tinggi dapat menyebabkan akar rambut (folikel) kurang mendapatkan nutrisi yang cukup, sehingga rambut rusak, kusam, rapuh, dan mudah rontok.

"Stres dan cuaca dapat memengaruhi kesehatan rambut," kata pakar rambut Rudy Hadisuwarno.

Kondisi rambut akan semakin parah jika rambut sering terkena paparan zat kimia. Panasnya hairdryer dan bahan-bhan kimia yang terkandung di dalam pewarna rambut membuat kelembaban alami rambut berkurang.

"Sering terkena hairdryer dan rambut yang sering dicat akan membuat rambut jadi semakin kering," sambungnya.

Perawatan rambut yang tepat dapat membuat rambut kembali indah, sehat, dan berkilau. Ada dua macam perawatan rambut, yaitu secara modern dan tradisional. Perawatan rambut secara modern merupakan perawatan yang memakai bahan-bahan dengan teknologi canggih. Sedangkan perawatan tradisional adalah perawatan dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Perawatan dengan bahan-bahan alami saat ini cukup banyak diminati. Selain murah, perawtan ini juga cukup mudah dilakukan tanpa harus repot-repot ke salon.

"Banyak bahan yang tersedia di rumah dan dapat kita gunakan untuk merawat rambut," kata Rudy.

Yang penting, lanjut Rudy orang harus paham jenis rambut dan jenis kulit kepala, serta kandungan yang terdapat dalam bahan-bahan tersebut.

"Contohnya, bagi yang memiliki jenis rambut kering, dapat menggunakan alpukat yang memiliki banyak kandungan lemak," urainya.

Berikut ini beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat rambut.

Yoghurt

Khasiat yoghurt untuk kulit sudah menjadi rahasia umum. Selain itu, yoghurt juga berfungsi untuk menutrisi rambut. "Yoghurt dapat melembapkan dan menguatkan akar rambut," kata Rudy.

Yoghurt juga dapat mencegah kerontokan. Penggunaan yoghurt secara rutin juga akan mencegah rambut cepat beruban. Caranya, gunakan yoghurt sebagai masker rambut dengan teratur setiap dua minggu sekali. Dan hasilnya, rambut akan semakin bercahaya.

Teh

Selain sehat untuk diminum, teh juga memilliki manfaat untuk mencegah tumbuhnya uban. "Teh memiliki khasiat mencegah rambut beruban," sambung Rudy.

Semua jenis teh mempunyai kemampuan masing-masing untuk menyehatkan rambut. Kandungan antioksidan pada teh hijau (green tea) mampu melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati dipercaya mampu meningkatkan kilau rambut. Sedangkan teh rasa mint dapat dipilih untuk menyejukkan kulit kepala. Kandungan mint yang segar mampu menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala.

Cara menggunakannya cukup mudah. Seduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas. Dan hasilnya, uban akan berkurang dan rambut menjadi hitam berkilau.

Alpukat

Bagi yang memiliki rambut kering, dapat menggunakan khasiat dari alpukat. Karena alpukat kaya akan asam lemak dan nutrisi. "Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk hingga jadi pasta kental," jelas Rudy.

Kemudian, aplikasikan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.

Kemiri

Sudah bukan rahasia lagi jika kemiri dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas.

Bawang Merah

Bawang merah memiliki khasiat yang baik untuk mencegah rambut rontok. "Caranya cukup mudah, cukup makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok," urai Rudy.

Jika tidak kuat makan bawang merah karena baunya, dapat mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo.

Cuka apel

Cuka apel, kaya akan alpha-hidroxy acids yang membantu membersihkan residu dari polusi dan kotoran. Sehingga rambut menjadi lembut dan bersinar. Campur setengah cangkir cuka apel dengan seperempat cangkir air. Gunakanlah campuran tersebut untuk membilas rambut pada saat keramas. Ini akan membuat rambut menjadi berkilau alami.

Telur

Telur sangat baik sebagai conditioner rambut. Kandungan proteinnya yang tinggi mambentu rambut. Perawatan rambut dengan telur juga akan menambah kilau rambut. Tetapi bau amis telur terkadang membuat banyak orang yang enggan untuk menggunakannya. Ada cara untuk menghilangkan bau amis pada telur, yaitu dengan menggunakan tetesan perasan jeruk lemon ke dalam telur yang sudah dikocok. Kemudian dioleskan ke rambut sebagai masker.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa mengandung antioksidan yang mampu melembutkan rambut yang kering dan kutikula yang rusak sehingga rambut menjadi bersinar. Caranya, hangatkan tiga sendok makan minyak kelapa dan sikatkan rambut dengan lembut, mulai dari akar hingga ujung rambut. Kemudian bungkus rambut dengan menggunakan handuk panas selama 30 menit. Lalu keramas dengan sampo dan bilas rambut dengan air bersih.(Genie/Genie/nsa)
Sumber: okezonecom Lihat Sumbernya

rambut

Rambut yang indah merupakan idaman tiap orang. Namun, kita juga harus tahu bagaimana memelihara mahkota tersebut. Jangan sampai karena salah pilih produk malah membuat kita justru merusak rambut itu sendiri.KapanLagi.com - Rambut merupakan mahkota wanita. Salah satu media untuk mengetahui kepribadian seseorang adalah melalui gaya rambutnya. Di halaman berikut ada kilasan-kilasan info seputar rambut. Tunggu apalagi, temukan rahasia rambut Anda![break]

Kemilau Rambut

Jauh sebelum muncul ragam shampo, kondisioner, serum, atau masker yang mengklaim dapat membuat rambut lebih berkilau alami, sebenarnya sudah ada ramuan tradisional yang kerap dipakai yakni dengan mencampurkan 1/4 bagian rosemary segar dengan 1 bagian air mendidih. Biarkan sari rosemary larut dalam air selama 3-4 menit. Lalu, saring dan gunakan air tersebut sebagai bilasan terakhir saat keramas.

Anda juga bisa membuat kondisioner sendiri yang lebih murah dan aman tentunya, caranya dengan melumatkan alpukat lalu campur dengan madu, aplikasikan seperti kondisioner botolan pada umumnya. Dengan resep mudah ini, maka tampilan rambut menjadi lebih indah dan sehat. Selain itu, membilas rambut dengan air dingin terbukti dapat meningkatkan kemilau alami rambut.

Shampo yang kaya bahan kimia juga bisa menghilangkan kemilau, serta merangsang minyak lebih untuk melindungi kulit dari iritasi. Akar rambut yang lebih berminyak ini membuat rambut jadi mudah lepek, sehingga rambut harus lebih sering dicuci. Oleh sebab itu, pilihlah produk shampo dengan kandungan yang lebih lembut.[break]

Hair Dryer vs Angin Alami

Sehabis keramas usahakan sedapat mungkin untuk mengeringkan rambut dengan cara alami, yaitu dengan menganginkannya. Selain sehat bagi rambut karena tidak perlu mengalami pemanasan akibat suhu tinggi hair dryer, cara ini juga ramah lingkungan. Namun, bila Anda tetap memilih untuk memakai hair dryer atau catok maka aplikasikan krim pelindung rambut lebih dulu agar lapisan rambut tidak cepat rusak.

Rambut Bermasalah

Jika rambut bertekstur sangat kering atau biasa mendapat sentuhan bahan-bahan kimia yang merusak, maka diperlukan perawatan ekstra.
Rambut yang rawan patah ini bisa diperkuat dengan memakai pelembab lebih agar rambut mendapat gizi yang cukup sehingga bisa lebih lembut dan mudah diatur.

Kandungan klorin, garam, bahkan sinar matahari akan mengeringkan rambut, jadi selalu cuci rambut dengan air mengalir setelah Anda plesir ke pantai atau kolam renang.

Jika rambut berwarna gelap, ada tips unik bagi Anda. Pijat rambut rusak dengan red wine atau anggur merah, lalu bungkus rambut dan diamkan selama 5 menit, kemudian bilas. Rambut kusam pun bersinar kembali.[break]

Gaya Rambut

Sebelum memotong rambut lebih pendek lagi, pertimbangkan potongan rahang, bahu, dan leher Anda, karena jika rambut pendek, ketiga bagian ini akan menjadi sorotan utama dari penampilan Anda.

Sebaiknya pilih juga potongan smart yang tak memerlukan banyak perawatan ekstra jika Anda tak punya cukup waktu untuk mengurusi rambut. Diskusikan dengan penata rambut profesional untuk mendapatkan gaya yang pas dengan muka Anda.

Aksesoris Rambut

Aksesoris rambut memiliki duofungsi, yaitu dapat mempercantik penampilan sekaligus menutupi rambut jelek. Anda bisa memakai topi, jepit, bandana, atau bando. Jika rambut tampak kusam, maka trik cepatnya gunakan spray warna untuk membuatnya cerah kembali, praktis dan mudah dibilas pula. Anda juga bisa menambahkan gliter agar penampilan di pesta makin wow.[break]

Sikat Rambut

Saat Anda bangun di pagi hari dan mendapati rambut kusut bak sarang burung di pohon tetangga, maka jangan buru-buru meraih sikat. Sebaiknya uraikan kusutnya dengan menyisir rambut dengan jari-jari karena itu lebih lembut daripada sikat. Lagipula cara ini membuat Anda memijat rambut secara bersamaan.

Menyikat dan memegang rambut terlalu sering juga bisa menciptakan minyak berlebih sehingga hal ini menyebabkan rambut lebih cepat kotor.

Cucilah sisir atau sikat rambut sedikitnya seminggu sekali dengan air hangat dan sedikit shampo. Anda juga bisa melarutkan bikarbonat ke dalam air hangat, tambahkan dengan sedikit cairan antiseptik, dan kocok larutan bersama dengan sisir selama 1-2 menit agar kotoran di sisir terlepas.

Sikat rambut Anda dengan baik tiap malam, pilih sikat yang baik. Konsumsi suplemen kalsium, atau minumlah 2 gelas susu dalam sehari. Kandungan zat besi dan mineral lainnya juga penting untuk membuat rambut sehat. Rapikan rambut sedikitnya tiap 8 minggu untuk memangkas ujung-ujungnya.[break]

Bahan Alami Sahabat Rambut

Selain zat besi, Tea tree oil juga memiliki banyak manfaat positif bagi rambut. Jika mahkota Anda berketombe, maka tambahkan setetes minyak ini ke dalam minyak almond lalu pijat kulit kepala. Diamkan beberapa menit lalu bilas hingga bersih. Hindari pemakaian sabun untuk mencuci rambut, karena bisa membuat rambut kering dan berketombe.

Nara oil atau coconut oil atau disebut juga dengan minyak kelapa dapat membuat rambut hitam Anda terlihat tebal dan glossy. Letakkan minyak dalam wadah, lalu taruh di dalam panci berisi air mendidih untuk mengurangi lemaknya. Pakai minyak untuk memijat akar rambut dan diamkan selama sehari sebelum dibilas. Cara ini bisa dilakukan minimal dua kali dalam seminggu, dan tidak ada efek samping.

Selenium mampu membantu mencegah timbulnya ketombe jadi konsumsilah asparagus, kulit padi, brokoli, ayam, sea food, bawang, tomat, dan daging merah yang kaya akan kandungan zat tersebut.

Bahan alami lain yang paling mujarab untuk merawat keindahan rambut adalah rosemary (membuat rambut tampak lebih gelap atau hitam), peppermint atau thyme (mengurangi minyak rambut), chamomile atau sari lemon (membuat rambut tampak indah). Anda bisa memakainya sendiri-sendiri atau memadukan bahan-bahan tersebut.[break]

Lagu Rambut

Elle Beauty mengatakan bahwa lagu bertema cinta yang mengena di hati bisa meningkatkan produksi hormon estrogen Anda, dan hormon ini dapat merangsang pertumbuhan rambut. Tak ada ruginya untuk dicoba bukan?! (wo/meg)

MENYANYI ADALAH PEKERJAAN HATI

Di alam yang modern ini, banyak orang yang sudah jenuh, lelah, pusing dengan pekerjaannya, mereka banyak yang mencari pelampiasan untuk sekedar refreshing, menyegarkan kembali otak meraka yang lelah. Salah satu cara untuk menghilangkan kejenuhan itu adalah MENYANYI, baik di karaoke, live music, atau hanya menjadi penikmat setia di Pub/Café. Sebenarnya menyanyi bukanlah pekerjaan yang susah, tetapi banyak orang yang takut/miris duluan ketika mereka disuruh nyanyi, atau sebaliknya ada orang yang terlalu percaya diri (over convidence) dengan suara yang pas-pasan, dia berani nyanyi di depan umum.

Dua permasalahan tersebut di atas sebenarnya bisa diatasi dan saling mengisi satu sama lain apa kekurangan/kelemahannya. Misalnya, yang tekut menyanyi tumbuhkan rasa percaya diri bahwa dia mampu menyanyi seperti orang lain, yang sudah percaya diri, tinggal mengarahkan cara/teknik menyanyi yang baik dan benar, sehingga dia bisa mengontrol suaranya dengan benar. Bagi orang awam cukup mempunyai dua unsur tadi untuk bisa tampil bagus di muka umum, yang pertama harus punya keberanian untuk mengeluarkan suara semaksimal mungkin, yang ke dua tumbuhkan rasa keberanian, percaya diri yang kuat bahwa kita mampu menyanyi.

Kalau dua unsur tadi sudah dimiliki, maka berlanjut kepada unsur berikutnya yang lebih penting, yaitu mencoba menyanyi dengan TEKNIK VOCAL yang baik dan benar. TEKNIK VOCAL adalah sebuah cara/usaha untuk memproduksi suara yang baik dan benar, sehingga suara yang keluar akan terasa merdu, jelas, dan enak didengar. Memang akan terasa sangat susah kalau menyanyi menggunakan Teknik Vocal, tetapi kalau kita sudah terbiasa akan sangat membatu kita, sehingga kita tidak mudah lelah, cape, jenuh, dan serak, karena kita menggunakan teknik vocal yang benar. Dalam teknik vocal kita diajari cara menyanyi yang benar, mulai dari cara pernafasan, artikulasi, diksi, ekspresi, penampilan, materi vocal, improvisasi, pherasering, vibrasi, dsb. Kalau semua itu sudah dimiliki barulah kita bisa menyanyi dengan hati/ perasaan. Banyak orang menyanyi tapi terasa hampa/kosong , kurang gereget.

Setiap kita menyanyi, kita harus memberi RUH disetiap kata dan tarikan nafas kita, buatlah audiens terkesima, dan terkesan dengan suara kita. Rahasianya, kita tidak usah meniru habis-habisan suara penyanyi aslinya, yang lebih baik adalah TUNJUKKAN KARAKTER SUARA KITA yang sesungguhnya, karena setiap orang mempunyai TIMBRE yang berbeda-beda, kita jangan bangga bisa menirukan suara penyanyi lain, tapi kita harus bangga bahwa kita punya suara yang khas yang tidak dimiliki orang lain. Selanjutnya kita harus menyanyi dengan nada dasar yang pas/maksimal yang bisa dijangkau, karena sesungguhnya karakter suara seseorang akan muncul, kelihatan ketika dia menyanyi dengan nada yang pas/maksimal, kita jangan sekali-kali terlalu memaksakan diri untuk mencapai ketinggian suara asli orang lain, diluar kemampuan suara kita, sebab akibatnya akan sangat fatal. Kita harus tahu posisi suara kita ada di range apa, kalau wanita, ada suara SOPRAN, MEZZO SOPRAN, ALTO, kalau pria ada suara TENOR, BARITON, BAS. Guru vocal akan memberi tahu di mana posisi suara kita berada. Setiap manusia mempunyai AMBITUS SUARA yang berbeda-beda.

Biasanya, bagi orang yang baru belajar menyanyi suka cepat lelah, serak , sehingga jangankan menyanyi, bicara saja sudah tidak bisa. Hal ini bisa kita hindari, caranya adalah menyanyi dengan teknik nafas yang benar, dan kalau sudah menyanyi jangan langsung minum, apalagi yang dingin atau yang terlalu panas, hal itu akan membuat pita suara kita rusak. Yang paling baik adalah jika kita baru selesai menyanyi, tunggulah sekitar 3-4 menit atau hingga tenggorokan kita lebih nyaman, setelah itu silahkan minum air putih yang tidak dingin, atau tidak terlalu panas. Cara ini akan sangat membantu ketahanan suara kita agar tidak cepat lelah, serak. Hal lain yang perlu kita hindari adalah memakan makanan yang mengadung minyak,dan terlalu pedas, juga jangan terlalu sering begadang ,karena daya tahan tubuh dan pita suara akan berkurang jika kita sering begadang.

Kalau kita ingin cepat bisa bernyanyi dengan baik dan benar, kita harus sering berlatih vocal, cobalah bernyanyi disetiap ada kesempatan, dan jangan lupa mintalah masukan, kritik, saran dari teman atau guru vocal kita. Semua masukan ,kritik dan saran adalah obat yang paling ampuh untuk meperbaiki vocal kita, jangn pernah alergi, takut, apalagi marah dengan kritik, saran dari orang lain. Cara lain, bisa juga dengan merekam suara kita ketika sedang menyanyi, lalu putar ulang dan simak dengan teliti dimana kelebihan dan kelemahan vocal kita, diskusikan dengan teman atau guru vocal kita. Itulah cara yang paling ampuh untuk mengetahui kemampuan menyanyi kita, tanpa ada rasa sakit hati.

Berdasarkan pengalaman, kelemahan yang paling banyak dilakukan oleh penyanyi pemula adalah, suara yang tipis/nyempreng, artikulasi yang tidak jelas, dan tempo yang tidak menentu, kapan mulai masuk, kapan berhenti. Kalau kita lihat sebenarnya manusia mempunyai tiga sifat musical :

1. MUSICAL ABSOLUTE, orang yang memiliki kecerdasa luar biasa dalam bidang musik, tidak memerlukan waktu lama untuk belajar musik, dan memiliki feeling yang kuat dan berbakat.
2. MUSICAL , orang yang sedang-sedang saja, memiliki rasa musical tapi tidak menonjol, bisa menguasai lagu, tetapi memerlukan waktu yang cukup untuk belajar terlebih dahulu.
3. A MUSICAL, orang seperti ini yang susah untuk bisa secara normal menguasai lagu, karena bakat yang dimilikinya sangat kurang, bahkan tidak ada, dia hanya bermodalkan keberanian. Orang seperti ini akan sangat lama/susah dalam mempelajari materi music. Mungkin bisa berhasil,tapi dalam tempo yang lama, usaha yang keras, dan disiplin yang tinggi.